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퇴행성 관절염? 반월상 연골? 40~50대 무릎통증 완전 분석
“계단을 오르내릴 때 무릎이 욱신거려요.”“오래 서 있거나 쪼그려 앉으면 무릎이 찌릿하고 불편해요.”이런 말을 자주 하게 된다면, 당신도 중년기에 접어들며 흔히 나타나는 무릎 관절의 이상 신호를 경험하고 있는 것일 수 있습니다.주로 계단을 오르거나 오래 서 있을 때, 쪼그려 앉을 때 통증이 심해지며, 무릎 안쪽이나 바깥쪽에 찌릿한 느낌을 자주 경험한다면 이는 단순한 근육통이 아닌 퇴행성 관절염, 반월상연골 손상, 연골연화증 등 중대한 질환의 전조일 수 있습니다.특히 40~50대는 연골이 점차 마모되고, 체중 부담이 커지며, 운동 습관에 따라 무릎 관절에 큰 영향을 받게 됩니다.중년의 무릎통증 원인을 정확하게 파악하고, 생활 속에서 실천할 수 있는 예방 및 관리법을 구체적으로 알아보세요. 1. 왜 40~..
